БИОЛОГИЧЕСКИЕ РИТМЫ человека — цикличность происходящих в организме процессов. Основным критерием для разделения ритмов по группам является их продолжительность.

Хронобиологии выделяют три типа биологических ритмов человека. Самые длительные называются низкочастотными. Амплитуда таких колебаний в работе организма определяется лунными, сезонными, месячными или недельными промежутками. В качестве примеров процессов, подчиняющихся низкочастотным ритмам, можно выделать работу эндокринной и половой системы.

Ко второй группе относятся среднечастотные ритмы. Они ограничены временным промежутком от 30 минут до 6 дней. По законам таких колебаний работает обменный процесс и процесс деления клеток в организме. Периоды сна и бодрствования также подчиняются этим биоритмам.

Ритмы с высокой частотой длятся менее 30 минут. Они определяют работу кишечника, сердечной мышцы, легких и скорость биохимических реакций.

Упоминания:
Семинар «КРАНИОСАКРАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ»